Что такое астенопия?
Астенопия, или напряжение глаз, — это состояние, вызванное длительным воздействием цифровых устройств. Симптомы включают затуманенное зрение, головные боли и усталость глаз.
Причины астенопии
Причины астенопии делятся на внешние и внутренние факторы.
Внешние факторы:
- Длительное использование цифровых устройств.
- Плохое освещение.
- Неправильное расстояние обзора.
- Яркий свет.
- Неподходящие очки.
Внутренние факторы:
- Плохое зрение.
- Глазные заболевания (астигматизм, близорукость, пресбиопия).
- Возрастные изменения зрения.
Симптомы астенопии
Основные симптомы:
- Затуманенное зрение.
- Двоение в глазах.
- Боль и сухость в глазах.
- Головные боли.
- Усталость.
- Трудности с фокусировкой.
Диагностика и лечение
Диагностика астенопии проводится офтальмологом и включает тесты на рефракцию и остроту зрения. Записаться на прием к офтальмологу в Екатеринбурге можно в салоны сети оптик “Очки для Вас”.
Лечение:
- Регулярные перерывы при использовании цифровых устройств.
- Правильное освещение.
- Использование корректирующих очков, в том числе специальных очков для работы за компьютером.
Как лечится астенопия?
Методы лечения зависят от причины состояния:
- Отдых для глаз: регулярные перерывы для снижения усталости.
- Регулировка освещения: достаточное освещение при чтении и работе.
- Коррекция зрения: очки по рецепту.
- Упражнения для глаз: укрепление глазных мышц и улучшение фокусировки.
Заключение
Астенопия — распространенное состояние, которое требует диагностики и коррекции. Важно следить за состоянием глаз и принимать меры для снижения симптомов, включая изменение образа жизни и использование подходящих очков.
