Американский врач Питер Д’Адамо, был первым, кто доказал, что самое важное различие людей заключается не в цвете кожи и глаз, а именно в группе крови. С едой в организм человека поступают лецитины, которые являются строительными материалами тканей организма. Диета, которая основана на группе крови, помогает подобрать те лецитины, которые при взаимодействии с организмом человека, помогут сохранить здоровье в хорошем состоянии. Больше информации про ЛецитинУМ можно найти на сайте Центра Соколинского pobedi2.ru. Итак, начнем описание самой диеты.
1 группа крови. По-другому доктор Д’Адамо называет эту группу «охотничья». Так как считается, что именно эта кровь текла в жилах самых первых людей, которые появились на Земле. И разделение на другие группы произошла сравнительно недавно. Рацион для людей, имеющих 1 группу крови, довольно таки предсказуем. В основном в него входят мясные блюда.
2 группа крови. Люди, у которых вторая группа крови, по мнению доктора, берут свое начало от первых земледельцев. Им рекомендуется снизить употребление мясных продуктов. И включить в свой рацион больше овощей, фруктов, зелени.
3 группа крови. Если у человека 3 группа крови, то значит он является прямым потомком кочевников. Как правило, это очень выносливые и сильные люди. У них очень крепкая иммунная система и неприхотливое пищеварение. Но, следует учитывать, что у людей с 3 группой крови наблюдает чрезвычайная непереносимость лактозы. Именно по этой причине, следует ограничиться в употреблении продуктов, в состав которых входит молоко.
Четвертая группа крови. Доктор называет эту группу «загадка», так как имеющие ее люди, пришли на Землю менее 1 тыс. лет назад. Это очень новая группа крови. Она несет в себе особенности 1 и 2 группы.
Немного подробней о четвертой группе крови.
Лишь менее 10% от всего населения Земли имеют четвертую группу крови. Если эти люди хотят улучшить свое самочувствие и привести в стабильное состояние свое здоровье, то следует прислушаться к следующим рекомендация, в которых подробно рассказывается о том, что следует есть, а что нет.
Людям «загадкам» надо есть:
· Море продукты
· Молочные продукты.
· Рис
· Овощи и фрукты, имеющие зеленый цвет
· Красное сухое вино
Не следует есть:
· Мясные блюда
· Пшеницу
· Гречу и фасоль
· Грибы и орехи
Людям, у который 4 группа крови очень нестабильная нервная система, поэтому им следует избегать стрессовых ситуаций. Зато человек, который имеет эту группу крови, очень приспособляемый, к изменяющимся климатическим условиям среды, иммунитет. Также таким людям надо следить за поступлением в свой организм витаминов и микроэлементов.
Как можно заметить, по группе крови можно многое сказать о человеке. Можно даже подобрать правильное питание, с точки зрения генетики. Также стоит отметить, что каждый человек обязан знать свою группу крови. Очень часто в экстренной ситуации, многие люди не могут сказать, какая у них группу и из-за этого погибают, не дождавшись помощи.
Автор: Илья Соколов
