С приходом холодов наблюдается повышение количества больных простудными заболеваниями, а также гриппом. Причем такие симптомы как, насморк, кашель, покраснение глаз, головные боли не поражают всех подряд. Интересно как одни умудряются избежать встречи с заболеванием, в то время как другие не могут с ней распрощаться и переживают это снова и снова.
Бытуют различные мнения на этот счет, но какого-то определенного ответа на этот вопрос пока что нет. Полагают, что виной тому является наш образ жизни и привычки. К примеру, если человек постоянно пользуется услугами общественного транспорта, вероятность того что он подхватит то или иное заболевание крайне велика, нежели те, кто воздерживается от большого скопления народа и замкнутых пространств. Этих людей можно понять, ведь не у всех есть ресурсы, чтобы приобрести собственное транспортное средство, или перенести свое рабочее место в домашний кабинет. Но как тогда те, же пассажиры и коллеги по работе противостоят таким заболеваниям. Ответ прост – все дело в иммунитете, и это подтвердят многие доктора.
Поэтому, чтобы не навлечь на себя болезнь необходимо придерживаться двух правил: постараться избежать прямого контакта с вирусами и поддерживать свой иммунитет. Что касается первого условия, оно достаточно простое и все что вам потребуется для этого – это купить защитную маску, в аптеках она стоит недорого. Носите её во время эпидемий, при работе с коллегами, особенно, если кто-то из них подхватил простуду, когда отправляетесь в больницу и т.п. К несчастью такой дешевый способ защиты не может помочь всем, а если быть точнее, то большинству, и на это есть весьма простое объяснение. Ответ кроется в отношении людей к данному виду защиты, не часто встретишь человека с такой повязкой. О чем говорить, если большинство людей просто игнорируют самые простейшие средства защиты, начиная от презервативов и заканчивая повязками.
Поэтому приходиться просто поддерживать иммунитет. Чтобы понять, как воспользоваться данным методом, проводятся специальные исследования, конференции, составляются диссертации, по итогу одни выводы противоречат другим. Отсюда следует, что достоверной информации на этот счет нет. Для начало нужно посетить специализированного врача и понять где кроется проблема. Слабый иммунитет можно восстановить, однако, это процедура не из простых, и может сильно ударить по кошельку.
А что же касается народных средств защиты, таких как: мед, лук, чеснок, апельсины, витамины, бифидобактерии, как быть с ними? Они используются уже очень давно и всегда помогают предотвратить ту или иную простуду, некоторые даже применяются в лечении. Ответ вас не обрадует. В умеренных дозах, они не несут вред организму, но и вирусам дать отпор не в состоянии. Можно включить их в свой рацион, однако, есть ли в этом смысл. Равноценно тому, что в целях профилактики от венерических заболеваний вместо использования презерватива употреблять аскорбинку в сочетании с медом и чесноком. Оптимальным вариантом будет в этом случае поставить прививку от гриппа, при этом не стоит на этом экономить. На сайте https://plannt.ru/o-privivkah-ot-grippa можно найти больше информацию про прививку от гриппа.
Автор: Илья Соколов
