Целлюлит не считается проблемой в прямом смысле этого слова, он считается лишь следствием изменений внутреннего уровня кожи – гиподермы, в котором появляются жировые элементы, именуемые адипоцитами. Их основная функция – обеспечивать человеческий организм энергией, углеводами и другими важными веществами.
Существует несколько приемов, с помощью которых можно избавиться от целлюлита или вообще не допустить его появления.
В салонах красоты предлагается процедура — эндосфера терапия. Эта косметологическая процедура самая эффективная.
Нужно изменить питание. Советуется не допускать попадание в организм «быстрого» углевода, основная особенность которого заключается в том, что он быстро модифицируется в жировые отделения, которые, в свою очередь, могут сыграть с женщинами злую шутку на их боках и попе. Конечно же, следует окончательно забыть про сладкие, жареные, соленые и копченые продукты.
Также следует поддерживать в организме необходимый ему уровень жидкости. Вода не только способствует нормальному обмену веществ, но и помогает в борьбе с токсинами, как правило, скапливающихся в адипоцитах.
Существует несколько видов продуктов, которые помогут бороться с целлюлитом: это могут быть кислые фрукты (ананас), фрукты семейства цитрусовых (апельсин), а также яблоки, различного рода зелень, грецкие орехи, засушенные фрукты и так далее
Один из главных врагов целлюлита – физические упражнения. Они предотвращают кровяной застой, являющийся главной причиной появления целлюлита. Именно поэтому, целлюлит, как правило, появляется у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Главные приемы борьбы с целлюлитом – постоянные приседания и прыжки на прыгалке. Второстепенные – плавание, аэробика и так далее.
Важно следить за своим здоровьем. Необходимо избавиться от тесной одежды и высоких каблуков, поскольку они нарушают снабжение крови. Надо избавиться раз и навсегда от вредных привычек, таких как курение, пьянство, наркомания. Надо привести в порядок нервную систему, потому что психологическое здоровье напрямую связано со здоровьем физическим.
Важно совершать полезные для организма процедуры. Подойдут как процедуры, выполненные в домашних условиях, так и в профессиональных салонах. Они могут улучшить кожу и нормализовать поток крови.
Не стоит пренебрегать контрастным душем, массажем, различными мазями и гелями. Почаще следует ходить в СПА-салон и делать там разные терапии – ультразвуковые, прессовые, лазерные и так далее.
Автор: Илья Соколов
