Новая разработанная диета гарантирует потерю порядка 5 килограммов всего за 12 дней. Примечательно, что предпочтение в ней отдается жирным продуктам, которые, как ранее считалось, считаются причиной появления лишнего веса. Британской диетой она названа потому, что первоначально зародилась именно в этом месте. Причем сторонники этой диеты признаются, что первоначально старались избавиться от лишнего веса в тренажерном зале, где под руководством инструктора делали 15 минут упражнений с весами, затем 80 приседаний, чтобы ускорить обмен веществ и гарантировать потерю жира, но не мышц.
Для ускорения потери веса в ход шли железо, магний, креатин и аминокислоты. Однако для того, чтобы получить гарантированный результат диетологи советуют отказаться от сахаров и углеводов и в течение 12 дней сосредоточиться на жирных продуктах (с зелеными овощами на обед). Предпочтение отдается стейку, яйцам, авокадо, орехам и сливочному сыру (в определенных соотношениях белка с жиром).
Теория гласит, что жир сохраняет устойчивость организма к инсулину, что способствует лучшему сжиганию калорий. Те, кто уже испробовал эту диету на себе, отмечают, что буквально на четвертый день возникает чувство голода, а жирные продукты вызывают отвращение. Тем не менее, диета действительно работает, и заявленное количество жира уходит к концу двенадцатого дня.
