Сидячий образ жизни опасен для женщин, ведь, чем больше женщина сидит, тем выше риск рака груди и эндометрия. Это показал анализ более 29000 шведок 25-64 лет (ни у кого из них не было рака в самом начале исследований). Исследование длилось примерно 25 лет.
Женщин разбили на три группы: «вели сидячий образ жизни (работали в офисе, например) и не занимались спортом», «много сидели, но не пренебрегали спортом», «имели физически активную работу и занимались спортом». Первая группа в 2,4 раза чаще имела рак эндометрия и в 2,4 раза чаще — рак груди еще до наступления менопаузы по сравнению с третьей группой. После менопаузы связь сниженной активности и рака груди терялась.
Стоит напомнить, что еще в прошлом году было установлено: если человек проводил в день на 2 часа больше времени на диване, то риск эндометриального рака повышался на 10% и рака толстой кишки — на 8%.
