Черника действительно является суперпищей
Ежедневное употребление черники обращает вспять нарушения интеллекта у пожилых людей. Такой вывод сделали учёные Университета Северной Каролины. Если вы хотите защитить свою память и интеллект в пожилом возрасте, налегайте на чернику каждый день….
Калифорнийские исследователи: Черника защищает от деменции
Это открытие произошло фактически случайно, в рамках другого эксперимента. В США большому количеству людей ежегодно ставится диагноз инсулиновой резистентности. Это еще не диабет, но уже достаточно близко. Изначально целью исследователей было отследить влияние…
Черника способна бороться с раковыми заболеваниями
В ходе анализа свойств черники удалось обнаружить вещества, которые способны бороться с раковыми клетками, утверждают британские исследователи из Университета Лестера. Ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что химикалии антоцианинов, придающие чернике синюю…
Черника и яблоки защищают от диабета
Согласно актуальному исследованию, проведенному учеными из Гарвардской Школы Общественного Здоровья в Бостоне, употребление 5 яблок в неделю защищает от диабета второго типа. Такой же эффект оказывает регулярное употребление черники. В ходе исследования американские…
Исследования показали: черника успешно лечит воспаление десен
Как показали последние исследования, для лечения периодонтита — воспаления десен можно воспользоваться черникой. Эта ягода по своим свойствам является мощным средством для борьбы с бактериями, вызывающими заболевание. Большинству людей известно, что такое воспаление…
Черника снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Всего одной чашки черники в день достаточно, чтобы снизить артериальное давление и повысить эластичность сосудов. Это выяснили ученые из Университета Флориды. «Регулярное потребление черники предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, мешая переходу предгипертонии в гипертонию»,…
Потребление черники не оказывает благоприятного действия на остроту зрения в темноте
Группа канадских ученых из сельскохозяйственного исследовательского центра в Кентвилле и из Университета Далгаузи оценили, влияет ли употребление черники на зрение у человека. Согласно распространенному мнению, черника способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы, улучшает память и…
Черника поможет женщинам справиться с остеопорозом
Уже давно известно о полезных свойствах черники. Но буквально недавно американские специалисты установили, что эти ягоды влияют на потерю организмом костной ткани. Проблемы с костями есть у миллионов женщин после вступления в менопаузу….
Черника защищает от диабета
Некоторые фрукты и ягоды, в первую очередь черника, виноград и яблоки, существенно снижают риск диабета 2 типа. В то же время высокий уровень потребления фруктовых соков, наоборот, повышает риск развития заболевания. Авторы, работавшие…
Черника – королева ягод
Эта иссиня–темная ягода, которая считается известным «усилителем» зрения, равно как одним из наиболее эффективных противораковых продуктов, обладает массой других преимуществ. О многих вы даже не догадываетесь… Черника богата клетчаткой, антиоксидантами и фитонутриентами. Фитонутриенты…
