Отказ от нескольких продуктов поможет похудеть навсегда
Потеря веса может быть особенно сложным делом для женщин после менопаузы, когда они сталкиваются с естественным снижением уровней энергии. Простое сокращение количества потребляемых калорий вряд ли принесет внушительные результаты, т. к. худеющие имеют…
Стало известно, что нужно съесть, чтобы пережить жару
Исследователи предостерегают о том, что холодные напитки и мороженое – вовсе не панацея от жары. Именно эти продукты не подходят для того, чтобы перенести аномально жаркую погоду без последствий. На самом деле. Они…
Пробиотики поддержат микрофлору кишечника
Хорошее питание включает в себя свежие натуральные продукты, а также средства, поставляющие в организм «дружественные» бактерии или пробиотики для поддержания баланса в желудочно-кишечном тракте. Лучшим выбором будут ферментированные продукты, которые привносят необходимую желудочно-кишечному…
Весенний авитаминоз
Нехватка витаминов обычно проявляется в холодное время года, когда свежие фрукты и овощи не всегда доступны. Существует два понятия, которые часто путаются: авитаминоз и гиповитаминоз. Первое – это практически полное отсутствие какого-либо витамина…
Весеннее меню для похудения
Весна – сложный период для диет. На прилавках еще не успели появиться свежие овощи и фрукты, а импортные помидоры будто из силикона сделаны. Однако все не так плохо, так как в марте и…
Доступная органическая пища
Каждый человек может себе позволить питаться полезными натуральными продуктами. Мы поможем вам выбрать и подскажем, как употреблять органическую пищу. Всем нам хочется, чтобы члены нашей семьи были здоровы, однако не каждый может смириться…
Ученые обнародовали список из 11 антивозрастных продуктов
Кому хочется выглядеть на свой возраст? Большинство людей мечтает выглядеть моложе, прибегая к различным странным диетам, делая пластические операции и подтяжки лица, шеи и других частей тела. Исследования показали, что люди, в рацион…
Свежие фрукты могут навредить здоровью
Результаты нескольких исследований ученых из разных стран уже показывали, что регулярное употребление в пищу свежих фруктов может послужить эффективной профилактикой онкологии толстого кишечника. Между тем, данное утверждение можно отнести только к некурящим людям….
