Какие витамины полезны пожилым
Медики утверждают, что для каждого возраста есть свои витамины. Какие из них наиболее полезны для пожилых и в каких летних овощах и фруктах они содержатся? В пожилом возрасте медики рекомендуют отдать предпочтение следующим…
Улучшить зрение помогут витамины: советы
По статистике около 1/6 населения планеты страдают от того или иного расстройства, связанного со зрением. Причин ухудшения зрения существует огромное количество. Чаще всего виной всему оказывается неправильное питание, возрастные изменения, плохая экология и…
Какие нужны витамины при угревой сыпи
Состояние нашей кожи лица очень сильно зависит от внутреннего состояния нашего организма, поэтому если организм страдает от постоянной нехватки витаминов, все это, непременно, отобразиться и на коже. Например, кожа может стать более грубой,…
Какие витамины важны для кожи
Часто каждая морщинка портит настроение. Поэтому важно позаботиться о своем здоровье и обеспечить организм всеми нужными и полезными веществами. Какие минералы и витамины входят в состав диетической «формулы красоты»? Большое значение для состояния…
Ученые сомневаются в витаминах
Согласно недавнему обзору, проведенного в США, не существует однозначных свидетельств, которые бы могли точно сказать, что витаминно-минеральные комплексы могут предотвращать серьезные заболевания или даже рак. Американские эксперты не нашли существенных доказательств того, что…
Витамин D не зря называют «солнечным»
Его дефицит вызывает преждевременное старение костей Когда наша кожа получает достаточное количество ультрафиолета, потребность организма в витамине D полностью удовлетворяется. Дефицит же этого витамина может привести к ломкости костей. По данным проведенных немецкими…
Американские исследователи поставили под сомнение пользу витаминов
Американская рабочая группа, занимающаяся разработкой профилактических мероприятий, пришла к заключению, что широко распространенная среди медиков привычка назначать препараты, содержащие кальций и витамин D, не только не способствует укреплению костей у пожилых пациентов, но…
Правда о поливитаминах
ПоливитаминыПо данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около половины взрослых людей принимают пищевые добавки по крайней мере один раз в день. Наиболее популярными из них являются поливитамины. Важно понимать разницу между этими…
