Не только молоко: топ продуктов с высоким содержанием кальция
Кальций – это не только о здоровье костей и зубов, но и о правильной работе мышц, нервной системы и сердца. Если вы не пьете молоко, это не повод беспокоиться: получать кальций можно из…
Птица или говядина: в каких продуктах могут содержаться антибиотики
Антибиотики широко распространены в сельском хозяйстве, применяются в лечении инфекционных и паразитарных болезней животных. В каких продуктах могут сохраняться следы препаратов, узнали у нутрициолога, юриста по работе с пищевой продукцией Ксении Яковенко. Многие…
Названы продукты с отрицательной калорийностью, от которых невозможно поправиться
Употребление некоторых продуктов исключает возможность поправиться из-за их крайне низкой калорийности. Врачом-диетологом Евгением Арзамасцевым были названы продукты отрицательной калорийностью, от которых невозможно поправиться. Специалист констатировал: существуют продукты с очень низкой калорийностью, набрать лишний…
Диетолог Писарева ответила, какие продукты подходят для перекуса перед сном
Диетолог Писарева назвала натуральный йогурт в числе продуктов, которые можно есть в позднее время, не боясь за фигуру. Если ужин был достаточно ранним, то перед сном можно вновь почувствовать голод. Диетолог Писарева рассказала,…
«РГ»: чернослив относится к продуктам, которые «чистят» кишечник от вызывающих рак токсинов
Эксперты обращают внимание на продукты, которые эффективно помогают наладить работу кишечника и предотвратить запор. Медицинские специалисты напоминают, то повседневный рацион оказывает огромное влияние на состояние кишечника – в нем должно быть больше фруктов,…
Врачи выяснили, какие продукты могут подавлять аллергию и воспаления
Пищевая аллергия, вызываемая гиперчувствительностью иммунной системы поражает миллионы людей. В числе аллергенов — молоко, арахис, яйца, морепродукты и др. Одним из ключевых механизмов борьбы с аллергией в организме является фермент RALDH2, который вырабатывается…
«Осторожнее с молочной продукцией»: врач назвала наиболее вредные для женщин продукты
Некоторые продукты особенно вредны для женщин, заявила врач-эндокринолог Алина Алкашева. Врач Алкашева рассказала, какие продукты должны исключаться из рациона женщин или употребляться в минимальном количестве. В частности, отметила специалист, одним из наиболее вредных…
Врач Русакова: нежирное мясо относится к продуктам, которые продлевают молодость кожи
Нежирное мясо входит в число продуктов, чье употребление продлевает молодость кожи, сообщила специалист. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что правильное питание является одним из проверенных способов продлить молодость кожи. Медик подчеркнула: чтобы замедлить процессы…
Названы продукты, которые восстанавливают работу кишечника после приёма антибиотиков
Для улучшения здоровья кишечника важно потреблять достаточное количество клетчатки и других веществ. Вот в каких блюдах и напитках они содержатся. Сладкий картофель. В нём много клетчатки, включая резистентный крахмал с противовоспалительным действием. Кроме…
Ржаной хлеб и творог: врач Потапенко назвала останавливающие потерю волос продукты
Врач-косметолог, трихолог Анна Потапенко: дефицит питательных веществ – одна из причин интенсивной потери волос. Врач Потапенко отметила: обильное выпадение волос могут провоцировать многие факторы – генетика, стрессы, дефицитные состояния, острые и хронические заболевания,…
