«Ядовитые» семечки помогают сердцу: как есть их, чтобы была польза
Семена подсолнечника насыщены полезными веществами, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье. В 50 граммах семян содержится больше витамина D, чем в таком же по весу куске трески. Кроме того, они богаты и…
Диетолог Соломатина рассказала о пользе семечек для нервов и сердца
По словам диетолога Елены Соломатиной, употребление подсолнечных семечек способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем. Диетолог Соломатина рассказала в интервью, что семечки являются богатым источником магния, успокаивающего нервную систему, а также дающего эффект сосудистого…
Семечки приносят особую пользу людям 50 лет и старше: объясняет врач
Употребление семечек подсолнечника полезно в зрелом возрасте, когда организм начинает испытывать нехватку магния. Семечки являются очень богатым пищевым источником такого минерала, как магний. Получая данное вещество в требуемом количестве, человеческий организм лучше справляется…
Арбуз: используйте семечки!
Семена арбуза – это отличное средство от почечных камней! В китайской народной медицине целители использовали эти черные мелкие семена как самое мощное средство от камней в почках. Семена арбуза богаты магнием и калием,…
Лучшие продукты для повышения интеллекта и концентрации внимания
Многие из нас, чтобы улучшить работоспособность, прибегают к кофе или другим стимуляторам и энергетикам. Но вы уверены, что они действительно работают? К тому же пища для мозга должна быть полезной! Начнем с того,…
