Медик объяснила невозможность полного отказа от соли
Если люди отказываются от использования соли как приправы, они все равно получают соль в составе различных продуктов, констатирует врач Елена Тихомирова. Медик объяснила , почему полный отказ от соли в реальности практически невозможен….
Что будет, если употреблять шиповник каждый день
Скромный куст шиповника радует нас нежными цветами и дарит потрясающе полезные для здоровья плоды. По содержанию витамина С шиповник «обогнал» даже лимон и чёрную смородину. Какие еще ценные вещества содержатся в плодах этого растения? Шиповник…
Вдохнуть и проснуться: 5 эфирных масел для бодрости
Вам тоже непросто просыпаться по утрам? И даже крепкий кофе не помогает? Мы нашли пять ароматов-«энергетиков», которые помогают проснуться в эти темные осенние дни. Запахи сильно влияют на нашу нервную систему и организм…
Врач Павлова посоветовала не считать костный бульон очень полезным
Костному бульону приписывают целый ряд полезных для организма свойств, но врач-эндокринолог Зухра Павлова констатирует: минусов у такого бульона больше, чем плюсов. Павлова высказалась о том, что люди, утверждающие о большой пользе костного бульона,…
Врач Бережная назвала наиболее полезные крупы и каши
Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная: правильная каша – это блюдо, приготовленное из цельного зерна. В интервью врача прозвучало мнение о том, что полезными в ряду каш можно считать лишь те, что достаточно долго готовятся: запариваются…
Употребление мороженого приносит пользу здоровью: эксперт Степочкина
Мороженое в умеренном объеме – это неплохое дополнение к рациону, если оно качественное: его употребление связано с целым рядом полезных свойств, сообщила Юлия Степочкина. Эксперт рассказала в интервью, что мороженое хорошего качества, состоящее…
О чем нужно знать, употребляя овсянку
Овсянка может принести немало пользы организм и здоровью, – но только если она употребляется правильно. Лучше избегать овсянки быстрого приготовления. По словам врача общей практики Татьяны Захаровой, овсянка быстрого приготовления часто содержит калорийные…
Черный перец может ухудшить самочувствие у некоторых людей: врач Сираева
Употребление черного перца идет на пользу далеко не всем, напомнила в интервью врач-диетолог Гульшат Сираева. Врач Сираева рассказала, что черный перец может ухудшить самочувствие у некоторых людей с хроническими заболеваниями. «Хотя черный перец…
Почему не надо выбрасывать банановую кожуру
Не выбрасывайте банановую кожуру, ведь она может быть использована в кулинарных целях. А это сокращает количество засоряющих нашу планету пищевых отходов. Хорошо известно, что бананы богаты калием, клетчаткой и витаминами, но речь только…
Пять причин, почему огурцы не нужно очищать от кожуры
Вот пять веских причин есть огурцы вместе с кожурой. Помогает при нехватке энергии. Энергию организму дают витамины С и D. Огурец богат витаминами, но в основном они содержатся в кожуре. При усталости, снижении…
