«Главное достоинство, что он мягкий»: тренер показал, как правильно заниматься с фитболом
Фитбол — это плотный резиновый мяч, который применяется при занятиях йогой, фитнесом и во время реабилитации. Как правильно пользоваться им в домашних условиях, «Клопс» узнал тренера по функциональной подготовке, мастера спорта международного класса…
Тренер рассказал о преимуществах бега натощак
Тренер Александр Халаманов рассказал, как на фигуру влияет бег на голодный желудок. Об этом он рассказал РИА «Новости». Он объяснил, что утренняя пробежка натощак является действенным способом сжечь большое количество жира. Это связано…
Профзаболевания тренеров по фитнесу
Специалисты, помогающие изменить тело, сделать его более подтянутым и привлекательным, всегда будут востребованы. Речь, в первую очередь, идет о тренерах в сфере фитнес-индустрии, которых готовят в частности в академии Wellness. Именно они не…
